З надією на Перемогу України і Мир розпочинаємо новий день!

 

З надією на Перемогу України і Мир розпочинаємо новий день!

 

         Доброго ранку, дорогі дорослі! З надією на Перемогу і Мир розпочинаємо новий день, і хай він буде кращим, ніж учора, сповненим теплими відчуттями, натхненням і щирою вірою в те, що все буде добре!

       Пропонуємо до вашої уваги кілька практичних порад щодо допомоги дітям під час кризових станів.

        Діти під час воєнних дій дуже потребують допомоги з боку дорослих, особливо батьків або найрідніших людей. Так чи інакше, нам, дорослим, варто приділити особливу увагу організації простору життєдіяльності для дитини в нових умовах, пристосувавшись до середовища, яке нас оточує. До основних складових допомоги дітям з адаптації можна віднести:

 турботу про тіло дитини;

 турботу про емоційний комфорт;

 турботу про осмислення кризових подій.

Тут зібрано кілька простих і дієвих порад, що, можливо, вам відомі, щодо турботи про тіло:

- Намагайтесь якомога менше змінювати звичний ритм життя дитини.

- Посприяйте тому, щоб дитина мала повноцінний сон, відпочинок, позитивні враження.

- Запровадьте щоденну ранкову зарядку.

- Організуйте для дитини можливість «розрядки» напруги – заняття спортом, танцями, рухливі ігри.

- Не примушуйте дитину їсти, якщо вона не має апетиту. Харчування може бути частим і маленькими порціями, легким і корисним (за можливістю фрукти, овочі, соки).

- Забезпечте посилене надходження рідини в організм дитини – вода, солодкий чай, сік, морс тощо.

- Не відмовляйте дитині в солодкому. Неміцний чай із цукром, цукерки, чашка какао викликають позитивні емоції, почуття безпеки та стимулюють роботу мозку.

- Частіше обіймайте дитину, гладьте її, тримайте за руку, робіть масаж – позитивні тілесні контакти дуже корисні для зняття напруги

                                              Все буде Україна!.