Практики стійкості. Надання собі і близьким психологічної підтримки.
Дуже важливе починання ЕдКемпу – це практики стійкості, розвиток емоційного інтелекту. Надання собі і близьким психологічної підтримки – це велика компетенція, що допоможе зберегти психічне здоров’я. Багато українців потребує і в майбутньому потребуватиме психологічної допомоги. Тому емоційний інтелект буде на першому місці після війни. Ми маємо розвивати в дітях навички саморегуляції свого емоційного стану. У їх житті можуть бути різні ситуації, і людина має бути готовою, знати як діяти і надавати підтримку, психологічну і фізичну. Усі почуття важливі. Навіть болючі. Але «застрягання» у них веде до емоційної катастрофи . Щоб її уникнути, нам треба вчитися управляти своїми емоціями. Страх, гнів та сором – корисні чи шкідливі? Усвідомлюємо власні емоції, аби ефективніше допомагати дітям. Під час війни ми переживаємо неймовірно гострі емоції. Якщо подіб...