Органайзер гімназійного психолога

  Як захиститися від кібербулінгу Медіаграмотність та безпека вашої дитини ЮНІСЕФ, УГЦ "Волонтер"   Конфлікти між молодими людьми є нормальною частиною дорослішання, а кібербулінг – ні.             Що таке кібербулінг?            Кібербулінг, або булінг в Інтернеті – це умисне цькування людиною або групою людей певної особи в Інтернет-просторі, як правило, протягом тривалого часу.           Мета кібербулінгу може відрізнятися в залежності від його форми, однак в будь-якому випадку вона пов’язана із завданням шкоди іншій людині – у першу чергу, психологічної, однак шкода може бути й матеріальною або фізичною, якщо насильство з онлайн-середовища перейде у реальну площину. Кібербулінг може проявлятися в різних формах: ·          Нападки, постійні виснажливі атаки  (наприклад, сотні повідомл...

  Вейпінг серед підлітків          З 2020 року, в Україні, після прийняття законопроєкту  №3628 , продаж вейп-продуктів (так само як і тютюнових виробів) особам, які не досягли 18-річного віку, є незаконним.          Водночас  понад 70% підлітків  вважають, що куріння електронних сигарет є безпечним для здоров'я  або принаймні менш шкідливим, ніж звичайні сигарети.          Але  дослідження ВООЗ за 2019-ий рік  спростувало меседж ТВЕНів про безпечне куріння — в аерозолі для нагрівання міститься  понад 50 канцерогенних складників . А в електронних сигаретах є токсичні речовини — метали (хром, нікель, свинець), карбоніли (формальдегід, ацетальдегід, акролеїн, гліоксаль), шкідливі ароматизатори (діацетил, циннамальдегід, бензальдегід).        Значну частину неповнолітніх курців приваблює можливіст...

  Якщо відчуваєте депресію... Чому не слід нехтувати такими речами, як пригнічений настрій чи втрата інтересу й активності?         Стійкий пригнічений настрій та помітно знижений інтерес до роботи – два ключові симптоми депресії, яка є найбільш поширеним психічним розладом в усьому світі. Ознаки депресії суттєво зростають в часі війни. Іншими ознаками депресивного розладу є значна втрата чи збільшення ваги, психомоторне збудження або загальмованість, безсоння або сонливість, відчуття втоми, втрати енергії, зниження здатності мислити, зосереджуватися, приймати рішення, почуття власної нікчемності, провини, повторювані думки про смерть. І якщо впоратися самотужки з депресією вкрай важко, то подолати окремі ознаки – цілком можливо. По-перше, варто спробувати "переключитися" Спробуйте включити різні активності, які переключають настрій. Якщо важко придумати самостійно, виберіть щось зі списку: ·          Гуляти в па...