Просвітницькі заняття (учні 2-Б, 3-Акл) "Перша психологічна допомога в умовах війни" Техніки "Дихання", "Усвідомлення тіла", "Дякую"

Просвітницькі заняття "Перша психологічна допомога в умовах війни" 

Техніки "Дихання", "Усвідомлення тіла", "Дякую"

Сьогодні, 06.09.2022р проведені тренінгові просвітницькі заняття  з учнями 

2- Бкл.(кл.кер.Савчинська М.В.), 3-Акл (кл.кер.Костинюк О.М.)  за темою: 

«Перша психологічна допомога», Техніки "Дихання", "Усвідомлення тіла", "Дякую" -  запропоновані різноманітні вправи, за допомогою яких акцентується увага щодо застосовування, насамперед, профілактичних заходів та опанування принципів першої психологічної допомоги у будь якій кризовій ситуації. Кожна людина повинна турбуватися про себе та свою безпеку, безпеку інших . 

          Цікавою вправою для учнів була практика "Дякую". Якщо подумати, привід подякувати завжди знайдеться: за власне життя, за рідних, друзів, за мир, дах над головою… зрештою, за світанок, сонячні промені, щебет птахів і посмішки оточуючих. Практика «Подяки» — це дуже сильний метод, що допомагає притягувати позитивні події в своє життя.

        Перш за все, складіть список на тему: «Від кого я чекаю подяки і за що?”. Візьміть ручку, аркуш паперу (обведіть свою долоню)  і напишіть 5 "дякую".

       Довгий список вийшов? Тепер запитайте себе: «Чи вмію я  дякувати? Як часто я дякую іншим? А собі?».

      Немає сенсу чекати подяки від оточуючих, починайте дякувати самі. Дякувати можна кому завгодно і скільки завгодно разів.

      Коли ви дякуєте, то починаєте приймати з радістю і більше цінувати те, що маєте в житті.