Кожен маленький крок вперед – це вже перемога на шляху до зцілення/ ментальне здоров'я

 


         Ментальне здоров’я - це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізовує свої здібності, протистоїть стресам і вносить внесок у суспільне життя.

        В сучасному світі ментальна стійкість може швидко виснажитися через вплив війни та невизначеності. Відзначається важливість догляду за близькими та праці на перемогу над стресом.

            ЯК ПІДТРИМАТИ ЛЮДИНУ В СКЛАДНІЙ СИТУАЦІЇ?

* Будьте поруч. Прислухайтеся до людини, будьте підтримкою, але не вимагайте від неї бути сильною.

* Не знецінюйте почуттів. Приймайте всі емоції близької людини, навіть якщо вони здаються надто болючими чи незрозумілими.

* Незалежно від того, яким важким є шлях, завжди пам'ятайте: кожен маленький крок вперед – це вже перемога на шляху до зцілення.



    Учасники занять отримали покликання на сайт програми ТИ ЯК? https://howareu.com/, де можна знайти аптечку самодопомоги для дорослих і дітей; базові навички турботи про себе; довідник безбар’єрності про повагу до різного досвіду та етику взаємодії; ресурси для отримання психологічної допомоги.

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Українські діти хочуть миру!

Зображення
                                        Українські діти хочуть миру! Щороку, 21 вересня, українці разом з цивілізованим світом відзначають Міжнародний день миру та День миру в Україні. Мета цього дня – звернути увагу на необхідність завершення усіх війн та конфліктів, а також підкреслити важливість мирних переговорів. Для України це свято має особливе значення. Протягом усієї історії українська держава боролася за своє мирне існування. Цей день – не лише символічна дата, але й важливе нагадування світу про те, що в нашій країні триває жорстока та кривава війна, Ми пережили стільки випробувань і втрат, що справді розуміємо цінність миру. Для когось мирне життя — це буденність, а для українців — це мрія. Ми щодня змушені виборювати право жити під мирним небом. Міжнародний день миру є символом надії та співчуття для мільйонів людей у всьому світі, які прагнуть завершення збройних кон...
Докладніше

Розважально-просвітницький канал у TikTok – ,,Fake.Busters /Мисливці за фейками”

Зображення
  Розважально-просвітницький канал у TikTok –  ,,Fake.Busters /Мисливці за фейками”            З метою популяризації інформаційної та медійної грамотності наші партнери, БО «Smart Angel», створили розважально-просвітницький канал у TikTok – «Fake.Busters /Мисливці за фейками». Ініціатива здійснюється за підтримки ПРООН в Україні та фінансування уряду Японії. З часу створення каналу у грудні 2024 року розміщені на ньому відеосерії зібрали близько 2 мільйони переглядів і понад 115 тисяч реакцій аудиторії.           Серед тем на каналі пропонуються такі: -          як вберегти свої персональні дані; -          як розпізнати шахрайство, ботів, вигаданий та маніпулятивний контент; -           анонімні авторитети з інтернету як ненадійне джерело інформації та інші.        Вдалим вигляда...
Докладніше

Вербування підлітків та втягнення у протиправну діяльність / інформація для батьків, учнів, вчителів

Зображення
  Вербування підлітків та втягнення у протиправну діяльність: поліцейські попереджають про небезпеку в інтернеті                  Підпали майна ЗСУ, державних установ, їх мінування та інші подібні злочини класифікуються як тероризм або диверсія за Кримінальним кодексом України.                За них передбачена сувора кримінальна відповідальність. Поліцейські звертаються до батьків та їх дітей з попередженням та нагадуванням про небезпеку вербування підлітків ворогом.                 Агенти країни-агресора використовують психологічний тиск, маніпуляції та фінансові винагороди для вербування дітей через Telegram-канали, соціальні мережі, онлайн ігри, обіцяючи їм “легкі” заробітки за виконання певних завдань. Завдання від російських кураторів можуть варіюватися від м...
Докладніше